极简戒烟课!

极简戒烟课,抓住烟瘾死穴 轻松斩草除根,45分钟改变一生,45块钱学会双杀烟瘾!

走向心智成熟的30个实用心理训练!

本系列课程涵盖了个人成长和心理健康的多个重要方面,从应对孤独、建立成熟人格开始,探讨了面对死亡的意义缺失和焦虑,以及如何通过意志觉醒活出自我。课程深入剖析了图式疗法和性格缺陷对人际关系和生活的影响,并探讨了如何走出童年阴影、应对情绪不耐受。针对“缺爱”、自我苛责等问题,课程提出了自我关怀和内在重塑的方法。此外,课程还关注了精神疲劳、社交痛苦、自卑等常见困境,并提供了认知行为疗法(CBT)、正念冥想等实用技巧。最后,课程还探讨了如何讲述人生故事、应对焦虑迷茫、走出习得性无助、理解信仰与理性、警惕上瘾行为、突破心智阶段以及体验心流等更深层次的议题,旨在帮助人们全面提升心理素质,拥有更健康、更充实的人生。

魔鬼咨询师阮琦-高情商训练营9节!

魔鬼咨询师,本名阮琦,毕业于北京大学心理学专业。在从业期间,潜心于街头搭讪到后续交往的两性交往研究。魔鬼咨询师于2007年底开始在豆瓣“搭讪学小组”记录自己十余年的搭讪经历,之后其成立了“魔鬼搭讪培训班”,开始培训指导其课程班学员在街头搭讪陌生人的能力训练,数千名宅男在其指导下,成功找到了心仪对象。