前言：
相信大家在网上冲浪看言情小说时，一定没少见过类似的设定：女主一生就是双胞胎，而且还龙凤呈祥，一do就有喜。
放到现实中，也有类似的情况。许多小姐妹在网上发帖说自己也是容易怀孕，意外怀孕来的很突然，怀疑自己是易孕体质。
但是啊姐妹们，医学上并不存在所谓的易孕体质！你们口中的易孕体质，实际上另有真相…
到底什么才是易孕体质？
我们来仔细分析一下网上所谓的易孕体质，特征有以下几个：
·同房次数不多
·没有内she
·总是意外怀孕
但是你仔细看一下就会发现，其实这样的“易孕体质”无非是没有做好避孕。
什么安全期doi、体外射米青、哺乳期未做措施等，这明明就是劝说了很多次的意外怀孕案例。
那么，什么才是所谓真正的易孕体质呢？网友其实也给了一些特征：
·月经规律、排卵正常
·BMI数值正常
·子宫和卵巢无损伤
·处于适宜生育的年龄
这些特征整理下来，无非就是一个身体健康、内分泌平衡的女性状态，并没有什么特殊的地方。
在前面也说了，在医学上并不存在“易孕体质”的说法，大多数反复怀孕，都是因为没有做好避孕的缘故。
而且，生育功能是女性的基本生理功能，本身具有怀孕条件，又恰逢避孕措施没做好或者出现边缘杏行为，就自然会出现反复怀孕了。
在这一次又一次反复怀孕的背后，没有生育计划的女性只能选择人流，而她们轻描淡写的“打了”之后，一次又一次人流的伤害，早晚让她们养成“不易孕”的体质。
什么样的体质，是“不易孕”？
这股“易孕体质”的风，不仅让许多女生错认，从而轻视人流的伤害，也给另一部分好好备孕的女生带来了焦虑。
“为什么备孕许久却没动静？”
“是不是自己的子宫不给力？”
“怀孕不顺利，总是胎停或自然流产，是不是我的问题？”
…
大家都忽略了一件事：怀孕不能只靠一个人，还要看双方的努力。
真正的备孕是为了拥有更高质量的受精卵，为了优生优育存在的。想要达到这个目的，需要夫妻双方共同调整身体状态和生活作息。
那么，什么样的情况才有不孕的可能呢？
只有在不采取避孕措施、且拥有正常杏生活的情况下，超过12个月没有怀孕的女性，才需要考虑“不孕症”的可能。
就算是备孕长期没有动静，也不一定都是女方的问题。男方的小蝌蚪数量、质量和活力，以及染色体等，都会影响怀孕的概率。
更何况，啪啪的频率、日常饮食习惯和排卵期是否受到压力，也都会影响怀孕。
所以，轻易判断自己是否为易孕体质，既不科学，还会令女性焦虑。
这股风，不刮也罢。
怎么做才能提高造人概率？
虽然不存在易孕体质，但科学界还是有一些相关的研究，提供了一些提高造人概率的建议。
已经整理好放在下面了，有需要的朋友们建议转发收藏，多多在评论区互动~
·保持高度啪啪频率
俗话说的好，没有水就没有鱼。想要尽快提升怀孕概率，保持一个高频的啪啪频率，对受孕率的增加是有帮助的。
在一本全球性的生育类刊物上发表了一项研究，称保持旺盛的啪啪频率会让给免疫系统一个备孕信号，即使不在排卵期也可能增加怀孕概率。
·建立健康的饮食习惯
2004-2011年，有一项超过5000名女性的怀孕研究表明，优质均衡的饮食习惯，能够帮助女性增加怀孕概率。
这些饮食习惯包括拒绝快餐，多摄入水果蔬菜，以及优质蛋白的摄入。在此，督促备孕夫妻双方都保持健康饮食习惯，更有利于优生优育。
·保持愉悦心情和适当运动
研究表明，巨大的压力会影响女性的怀孕几率，尤其在排卵期，这样的趋势更加明显。
这是因为压力会影响血液中肾上腺皮质激素水平的上升，会抑制促性腺激素的释放，最终影响排卵。
因此保持愉悦心情和适当运动就显得尤其重要。有研究表明，每周运动5次，每次保持在30分钟也可以有效降低压力。
结语：
怀孕不是做数学题，没有侥幸可言。
对于没有生育计划的夫妻来说，不做好避孕的怀孕概率只有1和0，没有别的数字。
人流只能作为最后的补救手段，并不是解决手段。
不想要孩子就做好避孕，想要孩子就好好备孕，不要操之过急，才是破解“易孕焦虑”的真正解决之道。
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